しんやにじ。

なぜ眠れないのか。

全然心が安らかじゃない。

お肌のゴールデンタイム終了。

一度夜更かしをしてしまうと、

もとの生活リズムに戻すのが難しい。

春休みは22:00-22:30には寝て、

5:00に起きて朝さんぽ。

という生活を送っていたのに。

梅雨という時期のせいか。

考えてしまうことが多いせいか。

夜だけ何にも考えない脳みそになったらいいのに。

職業柄といっていいのか...

考えることをやめてはいけないのだけれど、

さすがに疲れてしまうから夜くらいは..

おやすみして。